ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ Δασκαλόπουλος, ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ, ΑΓΧΟΣ, ΠΑΝΙΚΟΣ, ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, αντικαταθλιπτικά φάρμακα, DNA, υπνωτικά, ύπνος, Venfax, Remeron, σοκολάτα, ύπνωση
Μύθοι και Αλήθειες: ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ, Ψυχιατρική, Ψυχοθεραπεία, φάρμακα στην Ψυχιατρική, ΥΠΝΟΣ, αϋπνία, υπνωτικά, ΑΓΧΟΣ, ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, αντικαταθλιπτικά, DNA, ΣΟΚΟΛΑΤΑ, placebo, ΥΠΝΩΣΗ και άλλα μυστήρια.

Μετρήστε την Κατάθλιψη.

On-line μέτρηση της κατάθλιψης.

Σας προσφέρουμε δωρεάν, μια μέθοδο γρήγορης εκτίμησης της βαρύτητας της κατάθλιψης. Αυτή η μέθοδος είναι προσαρμοσμένη και προγραμματισμένη από εμάς, με πρότυπο την διεθνή Κλίμακα Αυτο-αξιολόγησης της Κατάθλιψης κατά Zung (Zung Self-Rating Depression Scale. (1) Είναι αξιόπιστη και κατάλληλη, για γρήγορη αξιολόγηση μέσω Ιντερνετ.

Η ιστοσελίδα αυτή ελέγθηκε και λειτουργεί σωστά, σε Firefox και Internet Explorer με ενεργοποιημένη τη Javascript. Στον Internet Explorer 7 και 8, επιλέξτε άφοβα "Να επιτρέπεται αποκλεισμένο περιεχόμενο..." ή "Allow blocked contend". Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για τον υπολογιστή σας. Αν δεν μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη Javascript, μπορεί να χρειαστεί επανεγκατάσταση του Windows Script Host. Στον Firefox επιλέξτε Εργαλεία-->Επιλογές-->Περιεχόμενο--> Ενεργοποίηση Javascript.

Τα αποτελέσματα αυτής της μέτρησης της κατάθλιψης, δεν αποθηκεύονται. Έτσι η ανωνυμία σας είναι απόλυτα εξασφαλισμένη. Αν σκοπεύετε να συγκρίνετε την τωρινή σας κατάσταση με άλλη μελλοντική, (π.χ. για να δείτε πόσο σας ωφέλησε η αντικαταθλιπτική αγωγή ή η ψυχοθεραπεία) σημειώστε κάπου στο αρχείο σας την ημερομηνία και το αποτέλεσμα, γιατί μόνον εσείς γνωρίζετε το σκορ σας.

Διαβάστε κάθε μία από τις 20 προτάσεις που ακολουθούν και επιλέξτε αντίστοιχα, πόσο συχνά την εβδομάδα, η πρόταση αυτή περιγράφει πώς αισθάνεσθε. Περιοριστείτε μόνο σε ότι ισχύει την τελευταία εβδομάδα.

 

1. Αισθάνομαι αποθαρρυμένος και στεναχωρημένος.

2. Το πρωί αισθάνομαι καλύτερα.

3. Κλαίω ή αισθάνομαι ότι θα κλάψω.

4. Τη νύχτα έχω αϋπνίες.

5. Η όρεξή μου για φαγητό είναι η ίδια. Τρώω όσο και παλαιότερα.

6. Απολαμβάνω το sex.

7. Παρατηρώ ότι χάνω το βάρος.

8. Έχω πρόβλημα δυσκοιλιότητας.

9. Η καρδιά μου κτυπά γρηγορότερα από το συνηθισμένο.

10. Αισθάνομαι κούραση χωρίς λόγο.

11. Το μυαλό μου είναι τόσο ξάστερο, όσο και παλαιότερα.

12. Κάνω εύκολα τα πράγματα που έκανα και παλαιότερα.

13. Είμαι ανήσυχος και δεν μπορώ να κάτσω ήσυχα.

14. Αισθάνομαι αισιόδοξα για το μέλλον.

15. Είμαι πιο οξύθυμος από συνήθως.

16. Μου είναι εύκολο να λαμβάνω αποφάσεις, στα καθημερινά θέματα.

17. Αισθάνομαι χρήσιμος και αναγκαίος για τους άλλους.

18. Αισθάνομαι ότι η ζωή μου είναι αρκετά ικανοποιητική.

19. Αισθάνομαι ότι οι άλλοι θα ήταν καλύτερα, εάν είχα πεθάνει.

20. Απολαμβάνω ακόμα τα πράγματα που έκανα παλαιότερα.

 

Επιστροφή στο μενού για την ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

 

Συνεισφορές: Αν σας βοήθησε αυτό το τεστ μέτρησης της κατάθλιψης, ή ιδίως αν τακτικά το επαναλαμβάνετε, θα άξιζε να προσφέρετε περιοδικά την οικονομική σας υποστήριξη, στο μέτρο που μπορείτε. Αυτό θα μας επιτρέψει την προσθήκη περισσότερου, καλύτερου και χρηστικού περιεχομένου από την σύγχρονη Ψυχιατρική, στις ιστοσελίδες μας. Το κόστος υποστήριξης των ιστοσελίδων μας σε ανθρωπο-ώρες και χρήματα είναι πλέον σημαντικό. Η οικονομική ενίσχυση από εσάς θα επιτρέψει την δωρεάν προσφορά αυτών των πληροφοριών και στο μέλλον. Εμείς βάζουμε την γνώση στην Ψυχιατρική, την τεχνική κατάρτιση και την καλή διάθεση για βοήθεια σε όσους τη χρειάζονται. Εσείς απλά ενισχύστε τις ιστοσελίδες μας από το περίσσευμά σας.

PayPal - Ο Ασφαλέστερος τρόπος πληρωμών στο Internet!


ΑΚΡΙΒΗΣ ΜΕΤΡΗΣΗ της ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

Η αξιολόγηση από εσάς τον ίδιο, του ίδιου σας του εαυτού, μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα ακριβής. Αν αμφιβάλετε για τα αποτελέσματα της βαρύτητας της κατάθλιψης με την παραπάνω αυτό-αξιολόγηση, (ειδικά αν αμφιταλαντεύεστε αν πρέπει να ξεκινήσετε ή όχι αγωγή ή ψυχοθεραπεία), σας προτείνουμε (εκτός φυσικά από την επίσκεψη σε κάποιον ειδικό ψυχίατρο) και την ακριβή μέτρηση μέσω SKYPE, έναντι μικρού κόστους και διάρκειας περίπου 15-20 λεπτών. Στην Ψυχιατρική εξέταση μέσω SKYPE, χρησιμοποιούμε την κλίμακα Hamilton (HAMD - 21) με σαφώς μεγαλύτερη ακρίβεια.


: Η παραπάνω μέθοδος on-line μέτρησης της κατάθλιψης, είναι πνευματική ιδιοκτησία του Ψυχίατρου Θοδωρή Π. Δασκαλόπουλου. Δεν επιτρέπουμε την χρήση της σε άλλα web site, ή οπουδήποτε αλλού, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συμφωνία μας.

επάνω


(1). Ενδεικτική Βιβλιογραφία σχετικά με την Κλίμακα Αυτο-αξιολόγησης της Κατάθλιψης κατά Zung :

J Clin Psychol. 2006 Jan;62(1):123-46. Meta-analysis of the factor structures of four depression questionnaires: Beck, CES-D, Hamilton, and Zung., Shafer AB.

J Affect Disord. 1986 Nov-Dec;11(3):245-53. Assessment of depression: a comparison of rating scales., Faravelli C, Albanesi G, Poli E.

J Affect Disord. 2005 Aug;87(2-3):291-7. Subthreshold depression is linked to the functional polymorphism of the 5HT transporter gene. , Gonda X, Juhasz G, Laszik A, Rihmer Z, Bagdy G.

Can J Psychiatry. 2005 Mar;50(4):234-8. Major depression in patients with borderline personality disorder: a clinical investigation., Bellino S, Patria L, Paradiso E, Di Lorenzo R, Zanon C, Zizza M, Bogetto F.

Eur Heart J. 2004 Mar;25(6):492-9. Inflammation, coagulation, and depressive symptomatology in cardiovascular disease-free people; the ATTICA study. , Panagiotakos DB, Pitsavos C, Chrysohoou C, Tsetsekou E, Papageorgiou C, Christodoulou G, Stefanadis C; ATTICA study.

J Clin Psychiatry. 2003 Jun;64(6):648-53. Morning light treatment hastens the antidepressant effect of citalopram: a placebo-controlled trial., Benedetti F, Colombo C, Pontiggia A, Bernasconi A, Florita M, Smeraldi E.

Assessment. 2002 Dec;9(4):401-5. The Zung Self-Rating Depression Scale: convergent validity and diagnostic discrimination., Thurber S, Snow M, Honts CR.

BMC Psychiatry. 2001;1:6. Epub 2001 Oct 29. Reliability, validity and psychometric properties of the Greek translation of the Zung Depression Rating Scale., Fountoulakis KN, lacovides A, Samolis S, Kleanthous S, Kaprinis SG, St Kaprinis G, Bech P.

Arch Gen Psychiatry. 1965;12:63–70. A Self-Rating Depression Scale. Zung WWK.

Arch Gen Psychiatry. 1961;4:53–63. An Inventory for Measuring Depression. Beck AT, Ward CH, Mendelson M, Mock J, Erbaugh J.

J Clin Psychiatry. 1983;44:365–368. Identification and treatment of masked depression in a general medical practice. Zung WW, King RE.

J Clin Psychiatry. 1983;44:3–6. Recognition and treatment of depression in a family medicine practice. Zung WW, Magill M, Moore JT, George DT.

Lancet. 1976;1:605–608. Psychiatric screening in general practice. A controlled trial Johnstone A, Goldberg D.

Zung WWK. Factors Influencing the Self-Rating Depression Scale. Arch Gen Psychiatry, 1967;16:543–547.

Brown GL, Zung WWK. Depression Scales. Compr Psychiatry, 1972;13:361–367.